怀孕时，身边的长辈就会告诉你，要坐好月子，不然将来会落下一身病。但我们在媒体报道中，经常会看到外国明星基本都不坐月子，生完照样运动逛街，不必整天呆在家里，还可以洗头洗澡……

衡水坐月子，坐月子有哪些陋习呢？下面衡水韵享诗安月子中心给大家总结了坐月子的陋习！

其实，坐月子不是没有凭据的陋习，坐月子虽然有不少陋习，但从医学角度讲，在很多方面都反映古人对于身体保养的智慧。

衡水坐月子：坐月子陋习一：不能洗澡和洗头

古时候没有热水、空调、吹风机等，月子期间洗澡、洗头，容易着凉生病，再加上以前医疗资源不足，一旦出现疾病，不方便就医。因此，会建议月子包着头巾，穿厚衣服。

衡水坐月子：坐月子陋习二：多补充营养

妈妈在分娩时会失掉一部分血，消耗不少的精力，哺乳期也要分泌乳汁、哺育婴儿，所以，产后补身体确实有必要。特别是在以前食物匮乏的年代，妈妈多吃些肉无可厚非。不过，现在食物丰富了，大鱼大肉反而不健康，营养补充要比以前更讲究。

衡水坐月子：多休息，不要太劳累

这条规矩也没错，因为产后过早从事体力活动，导致身体恢复不好，会落下病根。

以上就是衡水坐月子：坐月子有哪些陋习的总结，如果有任何问题，可以自己咨询衡水韵享诗安！

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